Любое решение о карьере принимается на каком-то фоне. И этот фон — ваше состояние: есть ли ресурс или он на нуле.
Выгорание (в классическом описании Кристины Маслак) — это эмоциональное истощение, отстранённость от работы и ощущение падения эффективности. Жизнестойкость — обратная сторона: запас прочности, который помогает справляться с нагрузкой.
Крупные решения на истощении редко бывают верными. Если ресурс близок к нулю, разумный порядок такой: сначала восстановление, потом перемены.
Честная оценка состояния помогает не принять важное решение «на усталости» и выбрать правильный темп: где-то смело идти вперёд, а где-то сначала восстановить силы.
Мы оцениваем ваше состояние и учитываем его в рекомендациях и сценариях. Если тема состояния для вас острая, поддержка специалиста — это забота о себе, а не слабость.